홍삼은 어떤 기준으로 골라야 할까요?

홍삼이 워낙 몸에 좋다는 것은 다 알려져 있는 것인데 어떤 기준에 의해서 골라야 할지 모르겠습니다. 선물할 때나 먹을 때나 사실 광고 마케팅이 많아서 거의 특정 브랜드 명성만 보고 사게 되는데요. 요새는 하도 제품이 많아서 뭐가 진짜 좋은 건지 알 수가 없습니다. 실제 건강기능식품의 경우 미타민 몇 미리 등 성분 함량이 기재가 되어 있는데 홍삼도 그런 품질을 확인할 수 있는 기준 같은 것을 알려주세요~