잠을 거의 7시간 정도 잤는데 몸에 힘이 없고 계속 피곤하네요

안녕하세요

제가 잠을 거의 7시간 정도 잤는데 몸에 힘도 없고 눈도 시리고 피곤한데 좀.. 괜찮아 질 방법이 없나요?? 이런일이 잘없는데 왜 이렇게 몸이 피곤한 걸까요?