기분이 안좋을때 우유에 타먹으면 맛있더라구요 그래서 종종 그렇게 즐겨먹는데 혹시 또다른 좋은 방법이 있는지 궁금합니다 바나나를 좋아해서 뭐든좋아요
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
바나나는 포만감도 높고 다양한 영양성분을 섭취할 수 있으며 식이섬유 팩탄이 함유되어 있어 장 건강에 도움이 됩니다.
바나나 머핀 ,바나나 팬케잌,바나나버터구이,바나나튀김,바나나 요플레
안녕하세요. 과감한관박쥐129입니다.
주로 스무디로 만들어 먹고, 가끔 요거트에 넣거나 샐러드에 넣어서 먹습니다. 기회가 된다면 얼려서 아이스크림처럼 먹어보고 싶네요.
