아기가 먹는 비타민D 총량을 계산해주세요
안녕하세요 꽉찬 9개월아기이고 비타민D 영양제도 먹는데 아기가 먹는 분유에도 비타민D가 있어 과다섭취하진 않을지 염려되어 질문을 남깁니다.
100g당 비타민D가 12μg들어있다고 나와있는 것 같은데 맞나요? (아기가 분유를 하루에 100g을 다 먹지는 않고 6-70g 정도 먹습니다.)
아기가 먹는 비타민D 영양제 정보인데 비타민D가 10μg라고 나와있어요.
돌전 아기에게는 비타민D를 400IU를 권장한다고하던데 용량단위가 달라 막막하네요 ㅠㅠ 분유도 기존대로 먹고 영양제도 5방울 먹여도되는것인지 도와주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
1) 분유에는 100g당 비타민D가 12μg들어있다 말씀하신게 맞습니다.
2) 5방울 내 비타민 D가 약 10ug 포함되어 있다고 보시면 됩니다.
비타민 D의 환산하는 방식은 1㎍ = 40iu라 생각하시면 됩니다. 현재는 만약 두 제품을 정량대로 복용한다면, 22ug = 880IU를 복용하는 것이 됩니다. 말씀하신 대로 400IU에 맞추시려면 비타민 D 제품은 아예 복용하지 않아도 충분합니다. 상한 섭취량을 넘는 정도는 아니긴 하지만 개인적으로도 굳이 그렇게 많이 복용할 필요는 없다고 생각되며, 즉 분유만 먹여도 충분하다 판단합니다. 분유를 먹지 않는 날만 비타민 D 영양제를 먹이면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
돌이전의 경우에는 400-600iu를 권장드리기에 현재 688iu 정도 이기에 비타민디를 3-4방울로 줄여서 섭취하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
1세 미만의 경우 하루에 10mcg의 비타민D를 복용하면 충분하므로 추가로 영양제를 복용하진 않아도 됩니다
