우리가 일상생활을 하면서 한증막에서 땀을 많이 빼면 체중이 줄어드는 경우도 있는데 이렇게 한증막에서 땀을 많이 빼는 것도 다이어트에 도움이 되는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 화사한가오리167입니다.
사실 몸에서 수분이 빠져나가서 몸무게가 줄어드는건 좋은 다이어트 방법이 아닙니다. 운동을 통해서 지방을 줄이는게 좋아요
