안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
입술포진(단순포진)은 헤르페스 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환으로, 평소 면역력이 저하되면 재발할 수 있습니다.
혀의 통증은 구강 내 단순포진 병변에 의한 것일 수 있고, 혀의 통증으로 인한 스트레스가 입술포진 재발을 촉진했을 가능성도 있습니다.
입술포진 예방을 위해서는 다음과 같은 노력이 도움될 수 있습니다:
충분한 수면, 균형잡힌 식사, 적절한 운동 등으로 면역력 유지하기
스트레스 관리하기
자외선 차단제 사용하기 (자외선 노출은 포진 재발 촉진 요인)
평소 입술 보습 유지하기
타인과의 접촉을 통한 감염 주의하기
재발 빈도가 잦다면 항바이러스제 예방적 투약에 대해 의사와 상담해보는 것도 좋겠습니다.
포진이 재발할 때마다 외모에 신경 쓰이겠지만, 스트레스는 오히려 면역력을 떨어뜨려 악순환을 유발할 수 있으니 마음의 여유를 갖는 것이 중요할 것 같습니다.
