가정용 적외선치료기는 하루에 얼마나 사용하는게 좋을까요

Question

성별

여성

나이대

33

안녕하세요. 엄마가 가정용 적외선조사기를 맹신? 좋아하시는 편입니다...

뻐가 아파도 알러지가 일어나도

심지어 여드름이 나도 이걸 쐬라고 하시네요

최근에는 밥 많이 먹어서 배부르다고 쐬고 계세요...

이렇게 많이 사용해도 될까요?

하루에 어느정도 사용이 적당할까요

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Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

적외선 치료기가 따뜻하기도 하고 건강에 좋다고 느낄 수도 있지요. 다만 너무 오랜 시간 사용하는 것보다는 오히려 운동하는 것이 훨씬 더 건강하다고 전해 주시면 좋겠습니다. 생각보다는 건강에 크게 도움이 되는 것은 아니라서 무조건 적외선을 하는 것은 피하시라고도 전해 주시구요.

Answer 2

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

제품에 따라 다를 수 있고 설명서를 참조하셔야 하겠지만, 대부분의 제품에선 20분 내외로 시행할 것을 권고하고 있습니다.