22개월 아기를 키우고 있는데 요즘들어 밥만 먹고 반찬을 하나도 먹질 않아서 영양소가 섭취 안될까 걱정됩니다 ㅜ 영양제 따로 먹여야 할까요!? 어떤 영양제 먹어야 지금 아기에게 도움이 될까요!?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
이 시기 때는 유산균을 다들 먹이고 있는 것 같습니다.
보통 비타민d에 유산균이 같이 들어 있는 것도 있으니, 이 부분도 참고하기 바랍니다.
영양제는 아연, 비다민디, 칼슘, 유산균 정도만 먹여도 충분할 것 같은데, 자세한 건 병원이나 약국에서
상담을 해 보는 게 아이의 연령에 맞는 영양제를 추천해 주실 겁니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥 이외에 다른 반찬을 먹지 않는다면 우선 식습관을 바꾸도록 해보세요.
아이 기피하는 음식에 대한 조리법도 바꾸어보시고 아이가 다른 반찬임을 인식하지 못하도록
잘게 갈아 먹이시는 것을 권합니다. 그래도 아이가 다른 반찬등을 먹지 않는 경우 비타민이나 칼슘 성분이
함유된 영양제를 먹이는 것을 권하니 참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
22개월 아기라면 종합비타민과 유산균 정도를
먹이시는 것이 좋을 것 같습니다.
일단은 간식을 줄이시고 식사에 대한 즐거움을
늘려주도록 하시길 바랍니다.
