위염인데 그릭요거트 먹어도 되나요?

Question

위염인데 밥은 안먹고싶고 그릭요거트 먹고싶은데 괜찮을까요? 어디에서는 좋다고하고 어디선 안좋다고하니 궁금해서 물어봅니다!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위염이 있으시다면 그릭요거트는 추천드리지않습니다

유제품 계열은 산성이 강한 음식에 속하기 때문입니다