SNS 때문에 자존감이 떨어집니다

Question

SNS를 보면 다들 돈도 많이벌고 행복하게 사는거 같은데보이는게 전부가 아닌건 알지만 상대적 박탈감 어떻게 해결하나요?  극복방법이나 노하우 좀 알려주세요

남해안돌문어93 · Accepted Answer

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.당장 SNS를 안하는게 좋습니다. 타인과 본인의 삶을 자꾸만 비교하면 본인만 더더욱 피곤해집니다.현재 본인의 상황에서 즐거움을 찾는게 좋다고 봅니다. 타인의 삶에 관심을 두지 않는게 좋습니다.

조신한콜리117 · Answer

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.작성자님의 마음 저도 충분히 공감합니다! 저도 비슷한 생각이 들때가 너무 많아서 저같은 경우는 그 사람들 또는 지인들 목표로잡고 투자공부와 본업에 열중하는 중 입니다 작성자님도 무언가 계획을 세워보심이 어떠신가요?

가을비가 내리는 10월입니다. · Answer

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.SNS 활동이 활발해지면서 다른사람들에게 자랑하기 위해서 허레허식과 과소비가 늘어나는거 같습니다.여름 한정 유명 호텔 팥빙수가 10만원 가까이 하는데도, 그걸 먹고 SNS에 올리기도 하는데 과소비 같아요.SNS로 상대적 박탈감이 올 수 있어서 가능하시면 안하는게 좋을듯 합니다.

말쑥한라마카크231 · Answer

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.SNS를 하면 할수록 비교만 될것 같습니다. 그들도 진짜의 삶일수도 있고, 꾸며진 삶일수도 있습니다. 그러니 SNS를 하는 비중을 줄이시고, 그들의 SNS삶자체도 실제보다는 어느정도 꾸며졌다는것을 인지하시고, 너무 비교하면서 스트레스를 받지 마시기 바랍니다.

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  보여지는게 전부는 아닐수있어요~신경쓰지마시고SNS를 보지않은것도 방법일수있어요~?

짱기이즈백 · Answer

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.눈으로 보여지는 것에 사람맘은 흔들릴 수 밖에 없습니다. SNS를 당분간 안하시는게 제일 좋은데요. 불가능하다면 최대한 줄여보시길 바랍니다. 계속 보면서 멘탈관리하기는 쉬운게 아닙니다.

대담한숲새255 · Answer

안녕하세요. 대담한숲새255입니다.SNS알고리즘 이란게 그렇습니다.그렇지 않은 사람들이 더 많습니다. 출근길 밖에만 나가보아도 수많은 사람들이 이리치이고 저리치이고 바쁘고 치열하게 살아가고 있답니다.SNS 줄이시고 친구 지인들도 만나고 하시고자 하는일에 더 집중해보세요!!

에스프레소한사발원샷이기본 · Answer

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.SNS를 끊으시면 됩니다.또한 과장된 내용들이 많으니 어느 정도는 걸러서 보시는 방법도 있구요.

비범한레오파드101 · Answer

안녕하세요. 비범한레오파드101입니다.sns를 좀 쉬고 부지런히 사는사람들과 교류해보세요. 가짜삶이 아니라 진짜삶에 대해서 생각하게 될 것 같아요.

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