안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 스케일링은 1년에 한번씩 받으시면 적절합니다. 치석이 많이 쌓이는 체질이거나 기존 치주질환이 있었다면 1년에 2~3회도 괜찮습니다.
2. 평소에 치태가 잘 쌓이는 곳을 더 신경써서 관리해주셔야 합니다. 주로 아래 앞니 혀 닿는 부분, 어금니 맨 뒷부분이 치태가 잘 쌓이고 치태가 쌓이면 이게 치석이 됩니다.
3. 전동칫솔을 사용하시면 일반칫솔보다 효율적인 칫솔질이 가능합니다. 칫솔질은 잇몸과 치아 사이 틈에 칫솔모를 넣어 그 사이에 있는 치태와 음식물을 제거하는 것이 핵심입니다.
4. 치실이나 치간칫솔 등 보조용품을 사용하여 치아 사이에 낀 음식물과 치태를 제거하여 치아 사이 충치 및 잇몸질환을 예방하는 것이 좋습니다.