안녕하세요. 최병관 의사입니다.
간기능 검사 수치가 상승해 있는 상태에서 단순히 간수치를 떨어뜨리는 약물을 사용하는 것보다는 간기능이 악화된 원인인 지방간, 바이러스성 간염, 독성간염, 자가면역성 간염 등을 감별하는 것이 필수적이므로 혈액 검사 및 초음파등 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특별한 이유가 없이 지방간으로 인해 발생한 간기능 악화라면 지방간에는 효과적인 약물은 없습니다. 그래서 권고되는 것은 생활-식습관 개선입니다.
1. 체중감량
2. 알코올 섭취 줄이거나 끊기
3. 건강한 식단 - 저칼로리, 포화지방, 트랜스 지방, 정제된 단당류 줄이기
4. 매일 30분 이상 운동
2020년 연구 결과에서 비타민E가 간수치를 개선시키는 효과가 있다고 알려졌으나 너무 많은 비타민E 섭취는 건강에 해로울 수 있어 좀 더 연구가 필요합니다.