자연의 소리가 인간의 수면과 상관이 있나요?

Question

바다의 파도소리나

계곡소리, 매미소리, 비오는 소리 등과 같은

자연의 소리를 틀어두면

안오던 잠도 쏟아지게 되던데

자연의 소리가 인간의 수면과 연관성이 있다는

연구결과 같은 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 해파랑길입니다.

있다고 합니다.

우리의 뇌파와 리듬이 같거나, 좋아하는 소리를 들어서 귀에 익게되면 그로인해 마음이 평안해지는 이유이겠지요..

일종의 자장가도 그런 이유가 아닐까요..

Answer 2

안녕하세요. 녹색오리12마리입니다.

비올 때 비내리는걸 쳐다보며 커피 한잔 하면 빗소리에 시원함과 안정감을 느낄 때가 있어요

빗소리를 계속 들으면 깊은 잠을 자는 경우도 있는데 태아 때의 기억 때문인것 같아요