햇볕이 없는 실내에서도 썬크림을 사용해야 할까요?

외출을 할때 썬크림은 당연히 발라야 한다고 하더라고요 햇볕이 없는 실내에서도 썬크림을 사용해야되는지 궁금하고 썬크림은 외출시 필수인가요?