고민상담
취업 스트레스는 어떻게 풀어야할까요?
제가 취업자리를 구하고 있긴한데 괜찮은 곳이 없고
확실히 제가 원하는쪽은 우대사항이 너무 많아요 ㅠㅠ
근데 제 전공쪽으로 그닥 안가고 싶어서 스트레스에요ㅠ 어떻게 스트레스를 풀어야할까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
본인이 가고자 하시는 곳을 선택하시고, 준비를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
미래를 준비하는 것이기 때문에, 스트레스를 받으셔도 조금더 힘 내시기 바랍니다.
주변 지인들을 만나서 스트레스를 푸시거나, 본인만의 스트레서 푸는 방법으로 해소 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이하함용입니다.
저는 가장 근본적인 문제가 해결되어야한다고 봅니다
본인께서 가장 스트레스인 이유는 원하는 직무관련 스트레스입니다
일은 삶에서 큰 부분을 차지하죠.,
스트레스를 푼다해도 결국 일로인한 스트레스에 다시 귀결될것이라고 봅니다
단순히 스트레스를 푸는걸 목적으로 하지마시고
해당 직무를 위해선 여러우대사항이 있다셨는데 그 우대사항을 위해 준비해가는게 어떨까요?
원하는 일을 하는것만큼 행복한 삶이 있을까요?
피하시지 마시고 직면해보세요
안녕하세요. 단정한멧토끼19입니다.
스트레스,그 자체는 본인에게 주는 육체적 정신적 반응으로 해소법으로는 우선,
충분한 휴식과 적당한 운동,그리고 복식호흡으로 마음을 안정화 시켜야 세로토닌의 활성화가 생성됩니다.
그리고 보다 중요한 것은 돈입니다.
제 생각 같아서는 마음에는 들지 않은
직장이지만, 일단,수중에 돈을 조금 모아서 미래를 하나씩 준비 하시는게 좋을것 같습니다만.*^^*
안녕하세요. 소탈한쥐283입니다
러닝이나 가벼운조깅같은 운동을 하시는거 추천드려요
오락이나 흡연,음주가 사실상 그당시 순간적 쾌락은 오지만 지나면 사라지죠
하지만 조깅,러닝시에는 육체적 고통이 찾아와 우리인체에서는 그 고통을 줄이기위해 세라토닌과 아드레날린이 상당히 많이 발산되는데 세라토닌 같은 경우에는 오래 지속되어 하루가 기분좋게 오래갑니다 또한 러닝을 함으로써 스트레스 수치를 낮출수도 있고 생각을 함에있어 조금 더 직관적인 마인드로 바라볼수 있다는 연구결과를 봤던거 같습니다