옥수수의 수염에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Question

안녕하세요. 여름 철에는 그늘진 평상 위에서 옥수수를 삶아 드시고 어르신들이 옥수수 수염 으로 차를 끓여 드시더라구요 옥수수 수염 에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?

Answer 1

옥수수 수염에는 아래와 같은 영양소가 있습니다.

메이신(maysin): 옥수수 수염의 대표적인 성분으로, 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한, 피부 보습에 효과적인 히알루론산 합성을 촉진시키는 작용도 합니다.

비타민: 비타민 K를 비롯하여 비타민 C, 이노시톨, 판토텐산 등 다양한 비타민을 함유하고 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하며, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

무기질: 칼륨, 철분 등의 무기질이 풍부하여 혈압 조절, 빈혈 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다.

섬유질: 수용성 섬유질이 풍부하여 장 건강을 개선하고 변비 예방에 효과적입니다.

Answer 2

안녕하세요

옥수수 수염에는 사포닌과피토스테롤 그리고 알칼로이드, 당, 염화칼륨 그리고 많은 비타민 성분이

들어있다고 합니다. 이들 성분은 이뇨 작용이 강하며 담즙 분비를 촉진시키고 혈중 프로트롬빈의

함량을 높여져 혈압을 낮추는 역할을 한다고 합니다.

Answer 3

옥수수 수염에는 비타민 B군, 비타민 C, 그리고 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 포함되어 있습니다.

또한 항산화 성분인 플라보노이드와 폴리페놀이 들어 있어 건강에 좋습니다.

전통적으로 옥수수 수염 차는 이뇨 작용과 혈당 조절, 염증 완화, 체내 독소 제거에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

이런 이유로 여름철에 차로 끓여 마시는 경우가 많습니다.

Answer 4

안녕하세요.

옥수수 수염에는 어떠한 영양 성분들이 있고, 몸에 어떤 좋은점이 있는지에 대해서 문의주셨는데요.

옥수수 수염을 통해서, 옥수수 수염차를 만들어서 드신다면 이뇨 작용이 활발하게 이뤄지는 작용이 있습니다.