무엇을 먹고나서든 트림을 자주 하는데 괜찮을까요?

옛날부터 밥먹고 나면 트림을 자주합니다.

누워있다가도 트림이 나올 것 같아 속이 않좋아서 일어서 앉았다가 트림이 나오면 다시 눕는 그런 상황이 거의 매일 있는데 불편하기도 하고 건강이 좋지 않은건지 하고 신경도 쓰이네요.