안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
사람들이 멍때리는 것은 마음의 안정을 취하기 위한 일종의 휴식이라고 볼 수 있습니다.
과학적으로 말하면, 우리 뇌는 항상 정보를 처리하고 있습니다. 뇌는 끊임없이 외부 자극과 내부 생각에 대한 정보를 받아들이고 처리하며, 이는 에너지 소모가 매우 큽니다. 따라서, 뇌가 지속적으로 작업을 수행하면서 지칠 때, 적절한 휴식이 필요합니다.
멍때리기는 뇌에게 필요한 휴식 시간을 제공해줍니다. 멍때리면서 아무것도 생각하지 않는다면, 뇌는 일시적으로 정보 처리를 중지하고, 에너지를 절약할 수 있습니다. 이를 통해 뇌는 휴식을 취하면서도, 다시 일을 시작하기 위한 에너지를 충전할 수 있습니다.
또한, 멍때리는 동안 뇌는 기억력 강화나 창의성 증가와 같은 긍정적인 효과를 얻을 수도 있습니다. 멍때리면서 무의식적으로 생각하는 과정에서, 뇌는 새로운 아이디어를 창출하거나, 기존의 정보를 재구성할 수 있습니다.
