방귀가 잘 안 나와서 배가 아플 때에는 어떻게 하는 게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

40

제가 무언가를 먹으면(일반 집밥인데도) 가스가 잘 차는 것 같아요. 그런데 방귀는 제 맘처럼 잘 나오지 않아 배가 아플 때가 많아요. 혹시 방귀가 잘 나오도록 하기 위해서는 집에서 어떻게 하는 것이 좋을지 자문을 구합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

배가 부글거리고 아픈데 방귀가 잘 나오지 않는 상황에 대해 궁금하시군요. 장 운동을 촉진할만한 방법은 걷기나 온찜질과 같은 것이 있습니다. 집에서 시도해보실 수 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

가정에서 복부불편감이 있으실 경우는 가벼운 유산소운동을 시행하여 주시고 복부에 온찜질을 해주시는 것이 장운동에 좋으실 것 같습니다.

감사합니다.