비오는 날 왜 마음이 우울해 질까요?..

Question

감정기복이 심한 사람인데, 비오는날에는 마음이 우울해져요. 모도 축축 처지는 것 같고 하루 종일 다운 상태입니다. 이런 형상은 왜 그런걸까여?

항상인기있는트리케라톱스 · Accepted Answer

질문속에 답이 있어 보입니다. 쳐지기 때문입니다. 비가 오고 공기가 무거우면 몸도 무거워 지고 처집니다. 평소와 달리 무기력해지실테고 하고싶던 일도 해야할 일도 의욕이 평소와는 다를테죠. 그냥 몸이 무거우니 내 마음도 무거워 지고 그런게 아닐까 싶네요. 해결 하시고 싶으시면 정말 드물게 비오는날 활기찬 사람을 찾아서 옆에 두십시요.

초록지빠귀92 · Answer

장마철이 되면 하늘이 잿빛으로 물들고, 비가 내리는 날이 연이어 계속됩니다.

이러한 기후 변화는 우리의 감정과 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다.장마철에는 흐린 날씨가 계속되며 일조량이 감소합니다. 일조량 감소는 우리의 생체 리듬과 호르몬을 변화시키는데요.

일조량이 감소하면 세로토닌의 분비는 감소하고 멜라토닌의 분비는 늘어나게 됩니다.

삐닥한파리23 · Answer

일단 과거 인류의 진화 과정에서도 비오는날에는 사냥과 채집이 어려웠고 또 자연재해 가능성이 높아져서 위험을 느끼게 인류가 진화한 과정이 현대에는 우울한 감정으로 이어졌다고 생각합니다.

보미야보미야 · Answer

질문하신 비오는 날은 왜 감정이 우울해 지나에 대한 내용입니다.일반적으로 비가  오면 날씨가 우중충 하고 어둡습니다.그리고 비 오는 소리도 그렇기 기압도 저기압이라이런 것들이 심리 상태에 영향을 미치게 됩니다.

그리워하면언젠간만나게되는 · Answer

비오는날 마음이 우울해 지는 이유는 아주 많이 있습니다. 일단 날이 습도가 높아지고 비까지 내리다 보니 마음이 우울해 지는 것 같습니다..

숩숩숩 · Answer

네 안녕하세요 :)저도 그렇습니다 ㅎㅎ비오는 날 우울해지는건 날씨가 생리적으로 그리고 심리적으로도 영향을 많이 미치기 때문이지요...특히 흐리고 우중충한 날에는 사람들의 세로토닌 수치를 낮춰서 기분이 다운되는 경우가 있다고 합니다 평소에 햇빛을 받을 수 있을때 잘 받아두는것도, 흐린날이 지속된다면 비타민 D 를 대신 복용하는것도 중요해보여 실천하고 있습니다 울적한 기분 나아지고 오늘도 행복한 밤 보내시길 바랍니다 감사합니다 !

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비오는 날 왜 마음이 우울해 질까요?..