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대담한귀뚜라미62
대담한귀뚜라미6221.03.22

버럭하고 짜증이 나는데 어떻게 하나요?

아무렇지 않다가 아이가 옆에 와서 매달리거나 무리한 요구를 하거나 짜증을 낼 때 버럭하고 화가 나요. 육아를 할 때 일관성이 중요하다는데 몸이 피곤하거나 바쁜 일이 있으면 더 짜증이 많이 나요 화를 누르는 방법을 아무리 봐도 그때 뿐이네요

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    아이에게 화가난다면 자리를 피하세요

    아이가 갑자기 떠난것에 대해서 의문이나 실망을 느낄수있지만

    화를 내면서 받는 상처보다는 더 좋을수있습니다

    그런뒤 화가 가라앉으면 다시 와서 이야기 하면서 같이 지내면 좋을겁니다.