사람은 왜 잠을 잘 때 꿈을 꾸는 건가요?

Question

제가 평소 너무 궁금한게 있었는데 사람은 왜 잠을 잘 때 꿈을 꾸물 걸까요 꿈을 꾼다는게 너무 신기하고 꿈은 과학적으로 어떻게 연관이 되어 있죠?

Panda · Accepted Answer

안녕하세요. 장준원 과학전문가입니다.우리가 부르는 꿈꾸고 있을 때가 얕은 수면인 렘수면 상태인데요.뇌는 하루종일 일하다보니 스트레스가 쌓이게 되는데 이러한 스트레스 완화 및 기억들을 정리하게 됩니다.이런 행위가 가장 효율적인이 수면이 되겠습니다.

김경태 전문가 · Answer

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다. 잠을 자는 동안 뇌가 활동을 조절하고 기억을 정리하는 시간이라는 가설이 있습니다. 잠은 뇌에게 휴식과 회복의 기회를 제공하면서 기억을 정리하고 중요한 정보를 저장하는 역할을 할 수 있습니다. 이런 과정에서 꿈은 뇌가 경험과 기억을 재구성하고 가공하는 일종의 활동으로 이해될 수 있습니다 꿈은 무의식적인 욕망, 감정, 경험 등을 표현하고 처리하는 과정일 수도 있습니다. 잠들기 전에 경험한 일들이 꿈 속에서 비현실적인 형태로 나타나거나, 더 깊은 의미를 지닐 수 있습니다. 이는 심리학적인 해석과 연관될 수 있습니다.

이상현 전문가 · Answer

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.많은 학자들은 꿈을꾸는 과정이 하루동안 만들어 낸 또는, 이전에 만들어낸 기억들의 조각들을 정리하고 모으는 역할을 한다고 합니다.왜냐하면 꿈을꾸는 동안 판단의 영역과 기억과 관련된 영역, 시각영역 등등 다양한 뇌의 부위하 함께 활성화되기 때문입니다.

고혹적인가마우지34 · Answer

잠을 자면서 꿈을 꾸는 현상은 아직 완전히 밝혀진 것은 아니지만, 과학적인 연구와 이론들을 통해 몇 가지 가능한 이유가 제시되고 있습니다. 다음은 잠을 자면서 꿈을 꾸는 이유에 대한 몇 가지 이론들입니다:

정신적 정리와 기억 강화: 하루 동안 뇌가 받은 수많은 정보와 경험들을 처리하고 정리하는데 꿈이 도움이 된다는 이론입니다. 꿈은 이전의 경험들을 바탕으로 새로운 연결과 의미를 찾는 뇌의 작업 중 하나로 볼 수 있습니다. 이러한 과정은 기억 강화와 학습에 도움을 줄 수 있습니다.
심리적 처리: 꿈은 때로는 무의식적으로 억누른 감정이나 생각을 표현하거나 처리하는 역할을 할 수 있습니다. 뇌는 꿈을 통해 다양한 감정을 표출하고 해소하며, 이로써 정신적인 안정을 찾는 것으로 이론됩니다.
창의성과 상상력 확장: 꿈은 현실에서는 상상하기 힘든 상황이나 장면을 경험하게 해주는데, 이것이 창의성과 상상력을 확장시키는데 도움이 될 수 있습니다.
뇌의 활동 유지: 뇌는 잠을 자는 동안에도 활동을 유지합니다. 이 활동은 꿈을 꾸는 과정에서 뇌의 다양한 영역이 활성화되는 것과 관련이 있을 것으로 생각됩니다. 이러한 활동은 뇌의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
진화적 이점: 꿈을 꾸는 기능은 진화적으로 발전한 결과로, 환경적인 변화나 위험 상황에 대비하는 데 도움을 주는 것으로도 설명될 수 있습니다. 예를 들어, 위험한 상황을 시뮬레이션하는 꿈은 개체의 생존에 도움을 줄 수 있었을 것입니다.

이러한 이론들은 아직 완전하게 입증된 것은 아니지만, 잠을 자면서 꿈을 꾸는 현상은 뇌의 다양한 작용과 관련이 있는 복잡한 현상으로 여겨집니다. 추가적인 연구와 탐구를 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있을 것입니다.

물에 젖지 않는 오리 · Answer

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.꿈을 꾸는 이유에 대해서는 아직까지 정확히 밝혀지지 않았지만, 과학자들은 다음과 같은 몇 가지 가설을 제시하고 있습니다. 꿈은 낮 동안 경험한 기억을 정리하고 저장하는 데 도움이 된다는 가설이 있습니다. 꿈을 꾸는 동안 뇌는 낮 동안 경험한 기억을 재생하고, 이를 새로운 방식으로 연결하고 해석합니다. 이러한 과정을 통해 기억이 강화되고, 새로운 지식과 통찰력이 생겨날 수 있습니다. 꿈은 감정과 감정을 처리하는 데 도움이 된다는 가설도 있습니다. 꿈을 꾸는 동안 뇌는 낮 동안 경험한 감정과 감정을 재생하고, 이를 해석하고 이해하려고 노력합니다. 이러한 과정을 통해 감정이 정화되고, 스트레스가 해소될 수 있습니다.

홍성택 전문가 · Answer

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.잠을 자는 동안 꿈을 꾸는 이유에 대해서는 여러 가설이 제시되고 있습니다. 하지만 아직까지 정확한 이유는 밝혀지지 않았습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박정철 과학전문가입니다.프로이트와 같은 심리학자들은 꿈이 우리의 무의식 속에 억제된 욕구나 감정을 표현하는 방법이라고 주장했습니다. 이러한 관점에서 보면, 꿈은 우리가 직면한 문제를 해결하거나 스트레스를 처리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고, REM 수면 단계 동안 대부분의 꿈이 발생합니다. 이 시기에 뇌의 활동은 매우 활발하며, 일부 연구에서는 이것이 새로운 정보를 학습하고 기억을 공유하는 데 중요하다고 합니다.