생활
요즘 날씨가 건조한거 맞나요????
요즘 갈증도 늘어난거 같고 입안도 건조해지는 느낌이라서요
물론 이 증세를 떠나서 날씨 자체가 건조한게 맞는건가 알고 싶어서요. 이런 경우에는 뭘 어떻게 해야하는지도 알고 싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
최근 전국적으로 건조주의보가 발령도리 정도로 대기가 매우 건조한 상황입니다.
이러 인해서도 갈증이 증가하고 압안이 건조해지기도 합니다.
하루 8잔 이상의 물을 마셔서 체내 수분을 유지하세요.
가습기를 사용하는 등 실내 습도를 40-60%로 유지할 수 있는 조치를 취하세요.
피부나 입술에 보습제를 발라서 건조함을 방지하세요.
카페인이나 알코올 섭취를 줄이세요.
건조한 게 맞구요.
수분섭취 많이 하시면 됩니다.
커피같은거 마시면 되려
수분도 같이 빠져나가버려서
이온음료정도 권장드립니다.
산불도 아직 진행형인거 보면
확실히 전국적으로 건조하긴 하나봅니다.