갈증이 나는 경우에는 무엇을 해야 도움이 될까요?

갈증이 나는 경우에는 무엇을 해야 도움이 될까요?

요즘 물을 먹어도 먹어도 갈증이 계속 밀려오네요 좋은 꿀팁 알려주시면 감사하겠습니다.