김을 참기름에 찍어먹었는데 건강에 안좋은지 판단좀 부탁드려요

Question

육회를 먹다가 작은 간장종지에 나온 참기름장이 너무 맛있어서 한번 더 리필을하고 남은 참기름에 김을 찍어먹었는데 몸에 안좋은가요? 소금까지 긁어먹은건 아니고 기름에만 살짝씩 찍어먹었어요

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

김밥을 싸면 솔로 고소한 참기름을 살살 발라서 김밥을 썰어서 먹습니다.

김에 참기름을 찍어서 먹는 것은 괜찮습니다.

참기름으로 구울 경우에는 몸에 해롭고

과다섭취만 하지 않도록 주의 하시면 좋을듯 합니다 .

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

만약 소금과 함께 있었던 참기름장이라면 나트륨을 일시적으로 많이 섭취하게 될 수는 있으나, 한번의 섭취만으로 건강에 큰 영향을 주지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.