초조하면 잠이오지 않아 고민입니다.

Question

앞으로 벌어질 일도 아니고 미리 걱정하고 초조하면 잠도 못자고 밤을 새는 경우가 허다합니다. 몸도 안좋아지고 고민해결할 방법은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 아직 일어나지도 않은 일에 걱정부터 하는 성격인데 조금 더 긍정적으로 생각하려고 노력하는 것이 필요할 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.

근심을 다내려놓으시고 다 인정하세요

잠만큼은 푹주무쉬고 다음날

아침에 생각하세요~

Answer 3

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

신체를 단련해서 건강하게 만들어보세요 너무 잡생각이 많으니

운동으로 그걸 극복하시는게