배타고 다닐때 멀미 안하는 방법 있을가요?

배를 타면 멀미가 너무 심하게 나는데요.

울렁거림에 속이 뒤집어 질거같습니다.

배를 타고 다닐때 멀미 안하는 방법 알려주시면 감사합니다.