왜 운동량을 똑같이했는데도 20살대랑 40살때랑 살빠지는게 다르죠
20살때운동량을 같이했는데도 살이 잘안빠지네요
식단도 동일하게했는데
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
해당 원인으로는 여러 질환으로 인한 현상일 수도 있으나 기초대사량의 차이로 인해 발생하는 문제일 수도 있습니다. 그러므로 먼저 내원하여 기본적인 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운동시간도 중요하지만 활동양도 중요하거든요. 나이가 들면 활동양도 줄고 기초 대사량도 점점 감사합니다. 그래서 젊을 때와 같이 동일하게 먹고 운동을 해도 덜 빠지는 겁니다. 반대로 살도 더 잘 찌지요.
