초복, 중복, 말복은 무엇을 기준으로 날짜를 정했나요?
더운 여름, 복날이 되면 닭요리등 지친 몸을 채워 줄 요리를 먹는데요, 초복, 중복, 말복 이 3일로 나누어지는 복날은 무엇을 기준으로 날짜를 정했나요?
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안녕하세요. 현명한악어152입니다.
초복, 중복, 말복은 24절기 중 하나인 하지(夏至)를 기준으로 정합니다. 하지는 태양이 가장 높은 위치에 오르는 날로, 보통 6월 21일경에 해당합니다. 초복은 하지로부터 105일 후, 중복은 하지로부터 210일 후, 말복은 하지로부터 273일 후입니다. 따라서 초복은 보통 7월 16일경, 중복은 8월 15일경, 말복은 8월 23일경에 해당합니다.
복날에는 고기를 많이 먹는 풍습이 있습니다. 이는 고기가 몸을 따뜻하게 해주고, 여름철의 더위를 이겨내는데 도움이 된다고 알려져 있기 때문입니다. 또한, 복날에는 삼계탕을 많이 먹습니다. 삼계탕은 닭고기, 인삼, 찹쌀, 대추, 마늘 등을 넣고 끓인 음식으로, 영양이 풍부하고, 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.
복날에는 가족과 함께 모여 음식을 먹고, 전통놀이를 즐기며, 여름철을 건강하게 보내는 날입니다.