트위터나 페이스북의 테그는 어떻게 다는건가요?

계정만 만들고 거의 사용하지 않아서 트위터, 현재 X나 페이스북에 테그다는법을 모르는데, 이들 소셜미디어에 테그를 어떻게 다는건가요?