역류성 식도염의 식생활 예방법 알려주세요
수고가 많으십니다.
역류성 식도염을 예방하는 식생활 방법을
알려주세요.
10년은 더 된듯 싶은데요.
증세는 뜨거운 속스린 기운이 속에서 올라 옵니다.
밀(빵 등) 종류나 맵거나 짠음식 등을 섭취하면 심하게
작용 합니다.
4년전과 2년전 내시경 결과 용정이 조금 나왔으나
이상은 없었으나 점점 심해지고 있는 느낌 입니다.
더이상 악화되지 않도록 주의사항 알려주시면 감사하겠습니다.
추가로 당뇨가 있는데 10년 정도 됐구요. 이 증세와 역류성 식도염도 연관이 있는지 알고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.댱뇨와 역류성 식도염이 장기간 지속되었다면 만성질환이며 식습관 및 생활습관과 연관관계가 큽니다. 즉 당뇨와 역류성 식도염이 직접적인 관계가 없더라도 식습관과 생활습관으로 연관이 되어 있을 가능성이 큽니다. 따라서 식습관과 생활습관 개선이 필요할 것으로 보입니다. 직접적인 연관관계는 없더라도 생활습관으로 묶일 수 있을 것 같습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
당뇨가 있다면 역류성 식도염과 같은 염증성 질환이 호전되는 속도가 늦어집니다.
참고로 아래와 같이 후두/식도의 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.