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자녀의 학교에서의 스트레스를 줄이기 위한 일상적인 루틴은 어떻게 설정할까요?

자녀의 학교에서의 스트레스를 줄이기 위한 일상적인 루틴은 어떻게 설정할까요? 학교에서의 스트레스를 받지 않고 즐겁게 해주고 싶습니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 신수교 초등학교 교사

    신수교 초등학교 교사

    남성초등학교

    ∙

    안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

    자녀의 스트레스를 줄이기 위해, 일정한 수면 시간과 아침 루틴을 설정하세요. 방과후에는 자유 시간과 놀이를 포함하고, 정기적인 가족대화시간을 가져 감정을 나누게 하세요.

  • 주은희 어린이집 원장

    주은희 어린이집 원장

    석사과정이수

    ∙

    안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

    여유있는 아침시간 준비, 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동을 통해서

    스트레스를 해소할 수 있도록 합니다.

    자녀가 좋아하는 취미 생활도 주기적으로 할 수 있도록 합니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

    아이들의 스트레스 원인은 주로 학교생활이나 학습에 대한 압박감입니다. 부모님들께서 아이의 생활에 너무 많이 간섭하시지 않는게 좋습니다. 아이가 스스로 할 수 있는 부분은 혼자서 해결할 수 있게 도와주세요. 그리고 너무 잘 해내야만 한다는 강박관념이 있다면, 괜찮다고 너무 잘하지 않아도 괜찮다고 마음을 달래주세요.

  • 채수환 초등학교 교사

    채수환 초등학교 교사

    조남초등학교

    ∙

    안녕하세요.

    자녀의 학교에서의 스트레스를 해소할 수 있도록 다양한 취미와 여가 활동의 기회를 주도록 하고 자주 대화를 나누어 아이의 고민을 들어주고 조언과 긍정적인 격려를 하면서 스트레스를 해소할 수 있게끔 도와주시는 것이 좋겠습니다.