등산할때 준비물이 어떤게 좋은가요 특히 신발요

산행을 좋아해서 등산을 자주갑니다 등산시에 신는 등산화를 어떤걸 고르는게 좋을까요 개인적으로는 무겁지만 튼튼한 걸로 신어야 헌다은데요 가벼운 등산화는 발목 다치지 않나요?