장시간 운전시 졸음 운전 안하는 방법이요?
4시간 쉬지도 않고 장거리 운전을 해야하는데요.
장시간 운전을 할고 피곤할텐데 졸음 운전 안하는 방법이 알려주시면 감사합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
장거리 운전시 졸음 운전은 사고의 원인이 되기에 잠시 차를 멈추고 쉬는것이 좋습니다. 커피같은 카페인 음료를 마시고
간단한 스트레칭 운동을 하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
운전 중에 잠이 온다면 무조건 졸음쉼터나 휴게소 들어서 자고 출발해야합니다. 그리고 잠오는 것을 예방하려면 운전하기전에 충분히 잠을 많이 자고 출발하면 됩니다.
안녕하세요. 미래상상입니다.
차량 내 온도를 높지 않게 약 20~30도 정도의 적정온도를 유지하고 산소부족으로 인한 졸음운전을 막기 위해 창문을 살짝 열어 주기적으로 환기를 해 주세요..
안녕하세요. 후드티 130입니다.
장시간 운동을 해도 잠을 자지 않기 위해서는 창문을 수시로 열어 환기해두시거나 졸음 껌이나 사탕을 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 음악을 틀어놓는 것도 잠을 깨우는데 도움이 됩니다.
