고혈압에 가까운수치의 혈압이 나와서 관리를 들어가야한다그래서 이번에 한약을 지어보려는데 알맞는 한약이있을까요? 있으면소개해주세요
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
지금부터 잘 관리하셔야 합니다.
저염식 저지방식
적정체중유지
술 담배 끊고
채식 현미 과일 위주 식단.
고혈압에
구하기 쉽고 효능도 좋은
아가위(산사)입니다.
산사에는 혈관을 확장시키고
혈류의 저항을 줄여
혈압을 떨어뜨리고
고지혈증 동맥경화 심장병의
예방과 치료에 좋습니다.
이런 산사의 효과는 생약이기 때문에
완만하긴 하나 꾸준히 차로 복용하면
지속성이 뛰어납니다.
위장의 소화력도 좋아지는 것은 덤.
