화장실(대변)은 하루에 몇번까지 가는게 정상인가요?

Question

제가 장은 정상인데 화장실을 하루2~3번씩 갑니다

설사를하거나 이런것은 아니구요 아침에 일어나면 바로가고 뭣이던지 첫음식을 섭취하면 바로 신호가옵니다 그리고 한번정도 더갈때도 있습니다

장이 안좋지는 않은거 같은데....

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

배변활동은 개인차가 있으며, 적어주신 것처럼 설사를 하지 않는다면 크게 문제되지 않을 것 같습니다.

참고로 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루에 3회 정도까지의 배변은 정상 범위로 보기는 합니다. 다만 3번 보는 것도 생활이 불편하다면 조절을 하는 것이 필요하겠지요. 평소 장이 좋지 않고 복통이 자주 있다면 가급적 배변을 자극하는 음식을 피하고 유산균 섭취를 늘려보시기 바랍니다. 묽은변이 많이 나오는 경우는 지사제를 드시는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

서민석 드림