침 삼키는 올바른 방법을 알러주세요.

Question

안녕하세요.

침 삼킬때 위 아래 어금니를 떼야 된다고 하는 사람이 있고 위 아래 어금니를 붙여야 된다는 사람이 있는데 정확하게 어떻게 침을 삼켜야 되는건가요?

Answer 1

침을 삼키거나 음식을 삼킬 때
혀의 뒷부분이 목에 닿아 있어서 올바르게 침을 삼킬 수 있습니다. 침을 삼킬 때 입술끼리 떨어져 있거나 입술과 턱이 긴장해 있고, 침을 혀의 앞 부분으로 모으고 혀는 치아 사이 혹은 치아 끝에 대고 있는 경우에는 교정이 필요합니다.

혀의 뒷부분이 목구멍과 닿아있지 않고 숨을 삼킬 때도 치아는 닿아있지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 침을 삼킬때 그냥 편하게 삼키시면됩니다. 자연스럽게 침을 삼키게되면 치아가 닿은 상태에서도 삼킬수도 잇고 치아가 약간 떠잇는 상태에서도 침을 삼킬수도 있습니다.

Answer 3

그걸 굳이 의식해서 침을 삼킬 필요는 없습니다 일반적으로 침을 여러번 삼켜보면 위, 아래 어금니가 자연스럽게 떨어진 상태가 됩니다

Answer 4

침을 삼키는 정확하 방법이 있지는 않으며, 혀의 위치는 앞니에 닿지 않게 입천장에 닿아 있는것이 올바른 혀의 위치입니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.

Answer 5

침을 삼킬 때 어금니가 닿던 닿지 않던 상관이 없습니다. 하지만 치아에 불필요한 힘이 지속적으로 가해진다면 치아 불편감이 생길수 있기 때문에 음식을 먹는 상태가 아니라면 치아가 닿지 않도록 해주는 것이 더 좋을 수 있습니다

Answer 6

혀끝은 아래쪽 앞니 잇몸이나 그 밑에 위치해야 하고, 침이나 음식물을 삼킬 때 혀끝은 위 앞니 안쪽의 입천장에 붙어 있어야 합니다. 치아는 상관없습니다.