오른쪽어깨와목사이에 담이왔습니다. ㅠㅠ
나이
38
성별
남성
안녕하세요.
어제 잠을 잘못잤는지 목과 어깨사이에 담이왔습니다.ㅠㅠ담온 것을 어떻게하면 빨리나을수잇을까요?엄청 아프고불편하내요ㅜㅜ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
근육이 뭉친것은 마사지나 스트레칭으로 풀어주는 것이 가장 좋습니다. 온찜질을 해주셔도 되구요. 통증이 심한 경우에는 소염진통제도 드셔보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
담이 오셨을 경우 최소 2-3일간은 통증이 지속되실 수 있습니다.
온찜질, 마사지, 스트레칭을 주기적으로 시행하여 주시고 그럼에도 통증이 심하실 경우는 정형외과에 내원하시어 소염진통제 및 근이완제를 처방받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
단순 근육의 과긴장이라면 스트레칭, 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시면 됩니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행하시는 것이 효과적입니다.
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