애인한테 이별 통보 당해서 헤어졌어요
잘 사귀다가 연락이 뜸하다는 이유로 문자로 이별 통보를 받았어요 연락이 뜸하다고 안 사랑하는 것도 아닌데 좀 많이 섭섭하고 그냥 애인이 너무 보고싶은데 차단 당해서 연락할 방법이 없어요ㅠ 어떡하죠?
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
지나간 인연에 너무 연연해하지 마시고
앞으로의 좋은 인연이 찾아왔을 때에 기회를 잡기 위한 준비를 하시길 응원하겠습니다.
너무 현재의 상황에 실망을 하면서 시간을 보낸다면
더 좋은 미래를 만들어 나가지 못할 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
결별에 대한 아픔은 지인들과의 만남이나 취미활동 등을 통해 시간의 경과가 있어야 치유될 수 있습니다. 우선, 마음의 안정부터 취하시기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
연락이 다시 올때까지 연락을 남겨두는 방법 밖에는 없는 것 같습니다
너무 집착하시거나 찾아가거나하는 것은 좋지 않은 방법인 것같네요
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
과거의 스트레스를 유발하는 요인은 회복이 불가하다면
빠르게 잊어 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
좋아하는 음악과 함께 산책을 하는 것도 심신 안정에 도움을 줍니다.
평소 좋아하는 일이나 음식을 먹으면서 하루를 온전히
본인의 시간으로 만들어 쉬어 주세요,
앞으로 더 빠르게 나아가기 위한 휴식은 보다 값진 시간이 될 겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이미 문자로 이별을 통보하고 연락까지 차단했다면, 상대방은 마음을 접은 상태로 보입니다. 이 상황에서 질문자님이 상대방을 만나봐야 상처만 더 깊어집니다. 결별을 받아들이시고, 마음의 상처를 치유하기 위하여 지인들과 만남을 가지시기 바랍니다.
