역류성식도염 잔기침에대해 문의드립니다.
식도염약 처방때 공황장애약도같이처방받앗는대 약을끈으면 잔기침이나오고 먹으면 기침이안나오는대 증상이먼가요?
가래 콧물은읍어요 폐 ct다깨끗햇고 혈압도정상 심전도검사도정상이엿어요
약안먹고 낳게하는방법 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
동일 질환으로10년째 입니다. 즉, 왠간해선 낫지 않는다는 뜻이죠. 완화되었다가 다시 도지고를 반복합니다.
음식
맵고, 짜고 기름진 음식을 멀리하시고. 할 수 있다면 식사는 혼자하시면서 소되새김질하듯 천천히 오래씹어 넘기세요. 여기까지만 하셔도 하루이틀만에 크게 호전됩니다. 현실적으로 쉽지 않죠.
스트레스관리
공황장애 약을 처방 받은 이유는 역.식이 스트레스와 관련이 깊기때문입니다. 예를 들어 직장에 있거나 긴장상태에서는 기침이 잦아지는데 집에오면 멈춘다던가 하는거죠.
위산이 식도로 역류하는게 현상적인 증상이지만 근본적인 원인은 스트레스와 식습관때문입니다. 이제 두가지를 잘 관리할 타이밍이 오신거죠. 관리하는 습관이 베이면 살만합니다. 관리가 안되면 수면 등에 영향을 미쳐 삶의 질이 매우 떨어지죠? 전 사력을 다해서 관리중입니다