다이어트 하는데 최고의 방법은?

Question

다이어트를 하고 있는데

가장 효과적인 방법이 궁금하네요.

다들 다이어트 어떻게 하고 있으신가여

운동방법 추천 부탁드려요...

Answer 1

안녕하세요. 반가운박각시215입니다.간헐적 단식 즉 저녁 굶고 운동해보세요 쫙 쫙 빠집니다 진짜 운동은 달리기 걷기 추천이요

Answer 2

안녕하세요. 죽방의전설입니다.다이어트는 실단은 식단 조절을 잘 해야죠 그리고 꾸준한 운동과 같이 식단 조절하면 제일 좋아요.