안녕하세요. 잘난레오파드5입니다. 커피프림은 식물성 크림으로 야자유라는 식물성 기름에 수소를 첨가하여 딱딱하게 굳힌 것에 당류를 첨가해 분말화한 것입니다. 지방이긴 하지만, 우리 건강에 해롭지 않은 단쇄지방산을 원료로 만들어냈기에 프림이라고 안좋게 볼건 아닙니다. 하지만 커피믹스에 들어가있는 당은 봉지당 5~7g으로 1봉지 전체 용량(12g)의 절반정도의 비율로 구성되어있으며 WHO 1일 섭취권고량(50g)의 10~15% 수준을 한잔으로 마시게 됩니다. 맛있어서 하루에 몇봉씩 타먹다보면 혈당수치가 엄청나게 올라가게 되므로 하루에 2잔을 넘기진 않으시는게 건강에 좋습니다.
