소화가 안 될 때 어떤 것이 좋을까요?
소화가 안 되고 가슴이 답답해 어떤 음식과 어떤 약이 좋을까 소화가 잘 안됩니다 저녁에 음식은 많이 먹어서 그래서 소화가 안 되는 거 같은데 어떤 음식과 어떤 약이 좋을까요
안녕하세요. 송민석 한의사입니다.
소화가 잘 안될 때 드실 수 있는 한약으로는 평위산, 반하사심탕, 이중탕 등이 있습니다.
평위산은 대표적인 소화제로써 일반적으로 복용하실 수 있습니다. 반면 반하사심탕은 심하에 담음이 있는 경우에 씁니다. 명치부위가 답답할 때 주로 드시는 것으로, 부작용으로는 건조하게 할 수 있어 건조하거나 열이 있는 분은 피하시는게 좋습니다. 이중탕은 배가 차서 아프실 때 드시는 한약입니다. 건강이 들어가므로 이 또한 열이 있는 경우는 피하는 게 좋습니다.
소화를 도와주는 대표적인 약재로는 진피가 있습니다. 귤 껍질을 다년간 말려 사용하는 것입니다. 진피차를 드시면 소화에 도움이 되십니다.
만성적으로 소화가 잘 안되신다면 기본적으로 규칙적인 식사와 적정량의 식사를 하셔야 합니다. 소화를 담당하는 장기들은 규칙성을 갖고있어 이 규칙성이 꺠지면 안됩니다. 따라서 일정 시간에 식사를 하시는 것이 큰 도움이 됩니다. 또한 소화가 잘 되지 않는 음식들(튀김, 밀가루음식, 술 등)은 피하시고 소화가 잘 되는 한식 위주로 드시기를 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
향사평위산을 추천드립니다.
향사평위산은 평위산에 향부자 사인이 추가된 것으로 비위에 습사가 울체된 것을 치료하는 처방입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 과식으로 인한 소화장애에는 한방소화제를 권해드립니다. 대표적으로 평위산, 소체환이 있으며 가까운 한의원에서 처방 받아보시면 되겠습니다. 감사합니다.
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