제가 피곤 할 때 마다 고카페인이 들어간 에너지드링크를 자주 먹는데요 그런데 고카페인을 아무리 먹어도 피곤이 가시질 않는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
ㅋㅋ~~카페인이 피로회복에 도움을 줄뿐 번뜩~ 피록회복을 시켜주는게 아니에요.
잠깐동안 카페인으로 인해 심장박동수가 높아서 좋다 느낄뿐 회복 하는게 아니니 카페인을 조금 줄이시고 수면시간을 한시간이상 늘려보시거나 운동으로 체력을 올리시는걸 추천 합니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
카페인에 대한 특이체질로 인해 각성효과가 발현되지 않는 경우가 있습니다.
또한 카페인에 대해 내성을 가졌을 경우에도 나타날 수가 있구요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
카페인에 몸이적응될수도있고 체질에 따라다르긴해요 샤워하고 자기전15분간 명상하니 많이 개선됬어요^^
안녕하세요. 말쑥한황로37입니다.사람에따라서 카페인을 분해하는 체질이다르기 때문에 그런것같아요.저도자기전에 마십니다
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
카페인에 예민한 사람은 적은양만 먹어도 잠을 놋자지만, 카페인에 무딘사람은 커피 몇잔씩 마셔도 평상시와 동일하답니다.
즉 카페인 영향을 거의 안받는분 같아요.
안녕하세요. 풍족한족제비142입니다.
카페인도 너무 과하면 내성이 생겨서 그럴 수 있습니다.
그리고 너무 카페인 의존하시는것 보다 쉬는날에 한번 푹 주무시는게 훨씬 효과 좋습니다.
