두통이 심할때는 약안먹고 좋아지는법 없나요?

Question

요즘 스트레스 때문에 두통이 좀 많은데요 약을 먹지 않고 이겨내는 방법을 알고싶어요

약에 의존하지 않고싶고 정말 심해지면 병원가서 두통약 처방받고 싶은데 가급적 이겨내고 싶은데

좋은 방법 알고 계시면 알려주세요

Answer 1

저도 없었던 두통이 생겨 한동안 힘들었는데요. 영양제를 철분이 들어간 것으로 바꾸고 나서 두통이 사라졌어요. 두통의 원인은 다 다르겠지만 스트레스를 최소화하고 운동도 하고 영양제도 잘 챙겨드셔보심이 어떨까 싶습니다.

Answer 2

일단 숨을 크게 들이쉬는게 중요하고요

머리에 엄음 주머리를 대고 있으면

두통이 많이 좋아집니다.

결명자차를 마셔도 좋고요

머리랑 목 등을 꾹 꾹 손가락으로 눌러줘도

혈액순환 되면서 두통이 완화됩니다.

Answer 3

저도 평소 스트레스 같은 것 때문에 두통을 달고 살았는데요 그런데 얼마 전에 두 통에는 마그네슘이 좋다고 해서 마그네슘 영양제를 한두 번 먹었는데 두통이 바로 사라졌습니다 너무 신기했어요 마그네슘 부족 증상이었습니다