안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
노트북 뿐만 아니라 다른 전자기기도 마찬가지인데
배터리는 100%에서 계속 충전되게 사용하는것도 안좋고
방전이 되거나, 굉장히 낮은 구간에서 사용하는것도 좋지 않습니다.
불편하시겠지만50~70정도를 계속 유지해서 사용하시는게 좋습니다.
그리고 사용시에는 충전을 하지 않는것이 좋습니다.
다만, 위말씀드린것은 최대로 좋은 효율을 돌릴 때 이야기고
현실적으로는 90%정도까지 충전하여 30%까지 쓰시고 충전히시는게 가장 현실적인것 같습니다.