두 제품은 비타민 B군 등 에너지 대사 성분이 중복되므로 함께 복용할 수 있으나, 고함량 섭취 시 위장 장애나 두근거림이 나타날 수 있으니 가급적 식사 후 시간 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다. 체력 보충을 위해 벤포벨을 꾸준히 드시면서 집중력이 필요한 순간에만 젤리를 활용하시되, 추가적인 영양제 추천이나 복용량 조절은 본인의 건강 상태를 잘 아는 전문의와 상의하시기 바랍니다.
영양제를 복용 할 때 성분표를 잘 확인해야하겠습니다. 비타민이 들어 있는 영양제의 경우 성분이 겹칠 수 있습니다. 그런경우에는 성분의 함량을 보시고 하루에 복용이 가능한 용량내에서 드시는 것이 좋겠습니다. 비타민을 과하게 드시면 두통, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있겠습니다.