장어를 먹으면 정력에 좋다는 게 사실인가요?

장어를 먹으면 정력에 좋다는 게 사실인가요?

부추나 복분자등 남자 몸에 좋다는 음식들은 실제로 효력이 있는 검증된 음식인가요??