약국에서 비타민 구입관련 질문이요.

Question

성별

남성

나이대

40

보통 약국에서 비타민 달라고 하면 비타민B가 주 성분인 제품을 줍니다.

(비타민C나 기타 비타민은 거의 들어있지 않습니다)

그리고 올리브영 같은데서 파는 비타민은 비타민C,D,E 등 여러 종합비타민이 든것을 판매합니다.

왜 그런건가요?

약국에서는 C,D,E 등의 비타민은 인체에 크게 영향이 없다는 의미인가요?

올리브영같은데서는 비타민 C가 1000 이나 든것도 판매하는데요.

그럼 보통 특별한 목적이 없이 비타민 한번 먹어봐야겠다고 생각한다면,

두가지 비타민을 다 먹어야되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민비군인 신경계건강, 에너지 대사, 피로회복에 효과적인 영양소이며, 비타민비군은 부족하여 결핍되기 쉽워 피로감, 입병이 자주나는 경우 꼭 보충이 필요로 됩니다.

이러한 활성형 비타민비군은 의약품으로만 가능하기에 약국에서만 구매가 가능하며, 올리브영에는 약국제품과는 다른 구성성분으로 비타민c가 위주인 제품이 많습니다. 비타민씨는 음식으로 보충되는 경우가 많으며 보조적으로 더 필요한 경우 구매하여 복용을 하셔도 됩니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

약국에서도 C,D,E를 판매하고는 있지만 약국에서 비타민을 찾으시는 분들은 대부분 피로회복에 도움을 받기 위해서 오시는 분들이 많기 때문에 기본적으로 비타민 B 군을 추천해서 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

약국에서 사는 종합비타민 등은 보통 활력 증진에 초점을 맞춘 제품이라면 보통 고함량 B군이 많이 들어있는데요, 최대 효과를 보시기 위해서는 비타민C 등은 따로 구매하셔서 복용하시는 것이 좋습니다. 보통 한 알에 비타민C 등 종류가 많이 들어있는 제품은 다른 성분들 용량이 작을 확률이 많습니다.

그리고 보통 많은 성분을 과량으로 구성하고 싶어도 약 크기가 너무 커져서 실용화하기 어렵거나 따로 드셨을 때 서로 흡수율이 더 좋은 제품의 경우도 있어서 여러가지 제품이 있을 것입니다^^

Answer 4

안녕하세요.

영양제 구매와 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 성분 구성은 제품에 따라 다양합니다. 종합영양제 중에도 비타민C 함량이 높은 제품들이 있습니다. 중요도가 아닌 제품의 차이입니다. 본인에게 맞는 제품을 선택하시면 되겠습니다.