비염에 좋은 음식은 뭐가 있을까요

맑은 콧물때문에 너무 힘드네요..

너무 힘들때 항히스타민제를 먹곤하는데,

매일 약을 먹으니 너무 힘들어서요.

비염에 좋은 음식이 뭐가 있읆가요?

작두콩차? 그런거를 꾸준히 마시면 도움이 될까요?